小女孩さかな

□含"磷"高的食物 (600~800 mg/d) 紅豆、豆類、糙米、黑芝麻、豆皮、瓜子、 蛋黃、紫菜、銀魚、奶製品、巧克力、可可 內臟類。 □含"鉀"高的食物 濃肉湯、雞精、牛肉精、咖啡、茶、運動飲料、 太陽瓜、草莓、哈密瓜、柳丁、芭樂、堅果類、 梅子汁、空心菜、菠菜、莧菜、紅鳳菜 ★ 蔬菜類可經由川燙去除鉀 □含"鈉"高的食物 乳酪、速食品、麵包、西點、冷凍蔬菜、罐頭 大部分的加工食品 □含"普林"高的食物(針對痛風者) 吻仔魚、沙丁魚、蛤蜊、虱目魚、吳郭魚、干貝、 小魚干、海鮮類、發芽豆類、豆苗、蘆筍、紫菜、 香菇、肉湯。 □含"精胺酸"高的食物 穀類、花生、明膠、腰果、啤酒、巧克力、可樂、 豌豆

一、成因 血液中的尿酸濃度超過7.0 mg/dl 稱「高尿酸血症」 當身體的尿酸濃度呈現過飽和狀態，而形成尿酸鹽結晶 沉澱在身體各部位，造成疼痛，則稱為痛風。 二、藥物治療 1.消炎止痛藥 2.秋水仙 3.類固醇 4.降尿酸藥物：抑制合成或促進排泄 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!之後再補上

休假： 10/06(一) 10/11(六) 10/12(日) 10/17(五) 10/22(三) 10/27(一) 全天班： 10/04(六) 10/05(日) 近期事項： 同學會 ==|||

噗 我不是正妹 沒圖可以伸喔XD 是要說 正妹的照片pose 哇哈哈 1.斜45度角、比個YA 2.收下巴、眼睛睜大 3.吸氣、嘟嘴 4.兩手托腮 5.由下往上看?? 如果以上都還是拍不好看的話 請將頭髮留長 我們可以拍"背影" 只是覺得很有趣 特此po文

‧主要來源：米麩油，其他尚有五穀類、蔬果少量 ‧一種存在五穀類的脂類 ‧60 g的糙米只能600 mg ‧主要發現在五榖裡的自然抗氧化劑 ‧日本：針對PMS、輕微的焦慮、胃部不適、 高膽醇的人 ‧美國：當作運動補充品、運動表現跟肌肉成長 ‧具心血管方面的抗氧化 ‧paper：Gamma oryzanol is thought to work by impairing cholesterol absorption in the digestive tract. ‧禁忌：懷孕、哺乳期的女性、小孩、肝腎疾病者皆不適用

九月的文章 好少啊XDDD 啊哈 我想到了 燙捲之後 我長大了 有變成熟喔 之前客人可能會問 "你應該讀書吧" 現在會改問成 "你應該還沒20歲吧" 呵呵 我整個上升了一級XDD 只是 花的錢少 捲的程度 不能維持太久 不過現在是 有型的波浪 ☆ 還蠻喜歡捲髮的XD 只是 早上要起來用頭髮 有點小麻煩啦 不過 如果有錢 我應該還是會再燙吧 >/////////////////< ************************************** ps.我爸好愛念= =|||一下念我怎麼永遠都像12歲 一下嫌我晚睡 一下又說我都不多吃 這麼瘦 他一天到晚 念我就開心了................ 只要煩到我 他整個就超級happy??!!!! 拿去台中的例子來說 他知道我要去 他一直不高興 說假日他要開車帶我去看風景還是怎樣的 就是不要讓我去 然後 颱風來了 知道我去不成 他高興的跟什麼一樣 整個很無言 = =

事情追溯到兩天前 我跟一位資深的同事c上班 以下簡稱同事c ************************************ 很多店長都不喜歡她 可是他似乎也做這行三年有了= =?? 原因為 她是個以自己為中心的人 跟她自己無關的事 要叫她去用 是不可能的 像是 有時候店長會留字條說 明天要做某某事 某某事的 她會看一看 然後把不重要的工作劃掉 囧 然後 就在旁邊寫小字 寫"沒有必要"然後 簽名 所謂的不重要的事 可能是掃地還是查會員之類的 跟她上同一天班後 我發現 她真的太強了 如果沒客人 她大方的坐在後面 看一整天的報紙 報紙看完還問我有沒有雜誌 這種人 老實說也沒有討厭不討厭的 其實她沒什脾氣 只是你要叫她做事 很難= = 因為在她的世界裡都認為這是不重要的... 到底 什麼才重要 我也不知道= = 我有問過 難道她做了三年 沒有想要找更好的工作 還是往上當店長的嗎 (因為三年了 應該都可以當店長了) 她覺得現在這樣就很好了 = =||| 話說 我在旁邊忙來忙去的 她每次都很好奇 "你到底都在忙什啊" 我哪敢好意思說 我不敢像你一直這樣看報紙... **********************************

好想睡一天喔..................... ####### 事情 ################## i.每餐熱量分配 2.運動消耗熱量表 3.胺基酸鈣 4.菜單代換 ######## 新人產品進度表 ####### 1.女綜系列 9/24 2.男綜系列 9/27 3.草本櫃 4.魚油&卵磷脂 5.維生素 6.礦物質 7.生達系列 8.PN系列 9.NB系列 10.其他

其實很早就想要燙捲了 無奈 燙捲的費用都要好幾張小朋友以上 老實說 我真的燙不下去= =||| ********************** 最近 剛好有優待卷 也猶豫了很久 (怕變成阿嬤>0<) 終於下定決心 把這顆頭拿去改造了 我第一次燙捲 所以也不知道 設計師到底是技術好或不好?? 總共花了近三小時吧 = =||| 終於完成了 我這super的捲捲頭了 >///< 還不錯啦 不會到嚇死路人 XD 不過後續的護理 及維持捲度 還有點小麻煩 但 還可以接受啦 從今天開始 我就是捲捲妹了 XD