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參展相關英文單字

Exhibitors Manual 參展手冊 Exhibition Details  展覽資料 Move-in  /Move-out Schedule 進場及撒場時間表 Official Contractor 承辦商 Exhibitor's & Contractors' Badges 參展商&承辦商工作證 Delivery of Exhibits 展品進場 Replenishment of Exhibits 展品補給 Custom-built Booths on Raw Space /Standard Booth with Special Design 展覽光地/標改展位須知 Plan and Design Proposal 設計圖則 Electricity 電力裝置 Fire Precaution 防火措施 Occupational Safety and Health Ordinance 職業安全及健康條例 Stand Cleaning 攤位清潔 Crowd Management 人流控制 Performance of Music at the Show 會場內播放音樂 Shell Scheme Booth 攤位設備 The Layout of Standard Booth 標準攤位圖 Shell Scheme Booth Specification 標準攤位規格 Decoration Guide 攤位裝飾須知 Official Booth Contractor 大會承辦商 Payment Method 付款方法 Important Notices 重要事項 Official Freight Forwarder 大會物流 Main Entrance Locations 主要入口示意圖 General Information 一般資料 Official Fair Name 展覽名稱 Venue 場地 Organizer 主辦單位 Fair Dates 展覽日期 Opening Hours 展覽時間 Exhibition Enquiry 展覽事務查詢 Tel 電話 Fax 傳真 Contact Person 聯絡人 Move-in  /Move-ou...

台中育兒申請補助

<台中市育兒申請補助> 一、生育津貼  (一)申請條件:民國103年1月1日(含)以後出生新生兒之父或母得申請生育津貼  1.新生兒之父母雙方或一方於新生兒出生之次日起已設籍本市180天(含)以上,且申請時仍設籍本市。  2.新生兒於本市各區戶政事務所(以下簡稱戶政所)完成出生登記。  (二)申請方式: 申請生育津貼,應於新生兒出生後之次日起6個月內,持申請人之身分證、印章至新生兒設籍所在地之戶政所提出申請 ,符合資格者,生育津貼按胎兒數發放之; 金額為單胞胎新臺幣ㄧ萬元 ,雙胞胎新臺幣三萬元,三胞胎以上,每胞胎新臺幣兩萬元。逾期視為放棄權利。 

台中彌月蛋糕試吃

※ 彌月蛋糕試吃總整理 Chochoco 彌月禮盒預約品嘗 每位媽咪可以憑媽媽手冊 ( 懷孕滿 32 週以上 ) 11/19 之後 或是寶寶出生證明 ( 一個月內 ) 享有彌月蛋糕 85 折試吃品嘗服務唷 ( 限兌換一次 ) 填寫完以下資訊後,會有專員再次電話聯繫確認 我們將提供您一盒完整的彌月禮盒,讓你與家人一起品嘗 填寫線上申請試吃步驟

手工手餃採購紀錄

4包高麗菜水餃 2包鮮肉水餃 1鮮蝦水餃 1大餛飩 12顆70

Dyson v6 SV09

8/30入手 Dyson v6 SV09  日本要買有Fluffy+ 才有滾輪 日幣76080  = 台幣20922 (匯率0.275) 購買的是無線  連續使用可達20-25分鐘  可用吊掛充電  搭配無痕3M壁貼 非常小、輕、連孕婦都可以很輕鬆的使用喔~~~ 聲音我覺得還ok 27900 訂價 活動現折2000 =25900 (百貨週年慶也是同一價格) hola 滿3000 送300  加碼 滿5000送100 共計可折2900 (但無法現折,可抵消費 無門檻) 重點是"提供兩年保固",若有產品問題,會派黑貓到府維修 沒有人希望買回來的產品是不能用的 不過真的使用不當壞了 能維修是最好的!! 畢竟不可能再送去日本吧= = 今年本來也有 信用卡刷卡 現金回饋1%  可扣259元 合計 Dyson v6 SV09  27900-2000-2900-259=22741 ~~~☆★☆  有額外送吸頭和收納袋子 軟質碳纖維滾筒吸頭 (紫紅相間) ~~超好用 如果日本沒買到fluffy 會少這個 台灣門市加購要5000元 ~~~ 迷你電動渦輪吸頭 床墊吸頭 感覺划算 !! 另外也有購買 較便宜的dirt devil yahoo就買得到了 是所謂的便宜版的dyson  3980元   一樣可以吸床、吸地板 有線、聲音大、也較重 ~~拿來吸客房剛剛好 XDDD便宜一點都不心疼喔

新生兒營養

足月 37-42週 正常胎兒體重:2450~3900公克 巨嬰:>40000公克以上 低胎兒體重: 出生後一週會脫水10%體重 前三個月 一個月增加一公斤(六個月時約六公斤) 1歲 10公斤 (長體重) 2歲 12公斤 (長智慧) 7-8歲 20公斤 小學 13歲  40公斤 小學畢業 前囪門(頭前方)閉合 12個月大 左右完全閉合。仍可用沐浴乳清洗 寶寶出生一個月 視力只有10-15公分 聽力、會叫人 約12個月 體溫:36.4~37.2度 脈膊:平均120-140次/分 脂肪層比大人厚 呼吸:平均30-50次/分(成人20次/分) 尋乳反射3-4個月消失 驚嚇反應:4個月消失(會抖) (原因:神經系統未發展完全) 發燒 體溫(肛溫) 多喝些水及流質食物 住院抽血 溫水拭浴或溫水盆浴 酒精不可 體溫>38.5度 使用口服藥 母乳 初乳 產後七天後分泌(油脂較多 熟乳較清 含乳清蛋白好消化 出生後前兩天 7cc 15cc 30cc 50cc 90cc 母乳餵補 2-3小時餵一次 配方乳 3.5-4小時 少量多餐 溢吐奶(空氣) 餵好中間應暫時片刻,輕拍即可 生理性黃疸 90%以上會發生 生後兩天 皮膚會變黃 臉→身體→手腳 10-14天消散 照光療法指數15以上 膽黃素 餵母乳造成之黃疸指數17以上 膽黃素→核黃素(25-30) 腦性麻痺 脹氣 寶寶採右側臥 腹部按摩,由右至左順時鐘 十分鐘後,就可以排氣 降低乳糖含量 腹瀉 禁食一餐,一歲以下,以三小時為限 口服電解質液 (運動飲料葡萄糖太高,小口喝或稀釋一半) 異位性皮膚炎 臉→手腳 懷孕出生後兩週後最關鍵 DHA 七個月 會坐 八個月會爬 九月長牙 六個月會抓  開始一個月長一顆牙 六歲換恆牙 一歲以下不要吃蜂蜜 甲狀腺亢進仍可餵母乳

懷孕問題集(二)

◎ 懷孕期間可以搭飛機旅行嗎? 懷孕期間較安全以及理想的度假時機,是在 第4~6個月 之間。 因前期可能會太累或太想嘔吐,以致無法享受度假;後期可能因身體不舒服而影響。 ◎ 懷孕的最後幾個月不要搭飛機? 台灣多數航空公司在 懷孕32週 均禁止旅客搭機;各國移民局對懷孕後期都有不同 的限制,建議出國前查清楚相關規定,並事先洽詢醫師了解身體狀況。 ◎ 懷孕搭飛機旅行重點: 第一盡量要求較前面的位置:上下飛機也較容易 第二多喝水:飛機上的空氣,會讓鼻子及嘴巴的黏膜變乾燥,嚴重會導致脫水。 第三旅行前先與醫師諮詢:確認沒有任何早產或其他症狀的危險。       其他:不要用手拿頭上置物箱的行李。 機場的內的堂上型安全掃描器或步行通過的安檢機器,都會散發出低量的超音波。 並非像醫院的X光機含有潛在危險離子化輻射波,原則上是安全的。 ◎ 懷孕症狀--害喜: 所謂的害喜,就是孕婦在白天或晚上出現輕微的噁心感,情況嚴重的孕婦, 甚至會有一整天都在嘔吐、反胃。 約有50~90%比例的孕婦在懷孕早期會出現害喜的現象,尤其集中在第5~6週出現。 而以第9週前、後最為嚴重,但到16~18週之後,症狀會逐漸緩解。 發生原因:推論是懷孕初期體內「人類絨毛膜促進素hCG」升高所造成。 ◎ 懷孕症狀 v胸口悶 v容易打隔 v胃酸逆流 因荷爾蒙(如黃體素)的變化,導致消化道肌肉鬆弛,減緩消化道蠕動的速度, 使食物停留在胃中的時間較久,造成更多胃酸囤積在胃當中。 ◎ 解決方法: v選擇易消化的食物,像是碳水化合物、蔬菜及水果。   少吃難消化的食物,像油炸、油膩、辣的、易剌激腸胃的食物 v少量多少 v多喝水:避免因嚴重的嘔吐,造成身體脫水或電解質不平衡,也能預防便祕。 v穿著寬鬆的衣服:減少腹部的壓力 v避免油煙味及煙味的地方 v選擇喜歡的食物。

懷孕問題集 (一)

人類絨毛膜性腺促進素hCG ◎ 何時可驗孕? 卵子和精子結合後(受精),大約歷經6~7天會移動至子宮腔進行著床, 受精卵不斷複製、分化,形成「胚囊」,「胚囊」最外圈的細胞會進一步 分化成胎盤,約在受精後第十天左右,「胚囊」最外層的胎盤細胞會分泌 「人類絨毛膜性腺促進素hCG」,這種荷爾蒙會進入母體的血液,再經腎 臟從尿液中排出。 約在性行為後2週再行驗孕。 ◎ 懷孕週數如何計算? 一般婦產科計算是由最後一次月經日開始計算。 ◎ 如何知道懷孕了?? v以驗孕棒檢驗呈陽性反應 (2條線) v下腹部感到不舒服(抽痛感、悶痛感) v變得頻尿 v最近容易感到疲倦、嗜睡 v特別討厭菸味、剌激性的味道 v乳房腫脹、容易感到剌痛 ◎ 何時可至婦產科照到胚囊? 5~6週(計算方式同上) ◎ 何時可照到胎兒心跳? 6~8週,依受孕時間可能有所不同。 ◎ 何時會發媽媽手冊 通常在懷孕6~8週左右,確認胚胎有心跳的時候。 某些醫院會等到12週胚胎較穩定才發放。 ◎ 全民健保產檢給付次數? 共10次,通常以領到媽媽手冊開始計算 妊娠第一期 (懷孕未滿17週)  給付2次 妊娠第二期 (懷孕17週~未滿29週)    給付2次 妊娠第三期 (懷孕29週以上) 給付6次 ◎ 何謂高齡孕婦:通常指懷孕時已經年滿34歲以上的婦女。 醫學研究指出,超過34歲懷孕的婦女胎兒較容易出現染色體異常的情形。 而母親合併慢性疾病,如高血壓、糖尿病、或出現妊娠高血壓、子癲前症*、 前置胎盤*、妊娠糖尿病等懷孕合併症的機會也較高。 *子癲前症 懷孕20週後出現高血壓、及尿蛋白。常見的臨床症狀包括:血壓異常、眼瞼及 手指浮腫、蛋白尿、頭痛、視力模糊、右上腹疼痛、呼吸困難及尿少…等 *前置胎盤 指的是胎盤著床位於或非常接近子宮頸內口,好發生於懷孕第3期,多半會出 現無痛性的陰道出血。此時產婦應臥床休息,避免行房及做粗重工作,並且 定期測量胎動,若有出血或感覺子宮收,請立即返院診治。 ◎ 產檢內容: 第一次產檢:懷孕6~10週,確認懷孕,填寫準媽媽病史,進行理學檢查, 包括身高、體重、血壓…等項目,最後進行抽血及驗尿等。 ◎ 多久可...

林新醫院月子中心 (2019.09更新)

2018.11生二寶我又來住啦~~更新一下資訊 訂金 :預付一天費用~大概懷孕2個月下訂 月子中心已有含 尿布(滿意寶寶)、無塵紙巾、濕紙巾 附停車位 其他嬰兒用的屁屁膏、乳液、出院服要自備 也是住25天有額外優惠~~ ------------------------------------------------------------------------------------------------- 12W前下訂 依天數有不同折扣: 10天98折  15天95折  20天9折 25天以上85折 (折數為當日的85折 ) A棟  病房改建  流動人數會較多  房間內不能鎖 只能用鏈子扣上 感覺比較吵          5600元 /天  → 現金 5488元/天 B棟 月子中心 出入人口會管控  會有房卡 僅限 老公、爸媽、爺爺奶奶可進房         其餘親朋好友包括產婦的兄弟姊妹 僅能在會客室         嬰兒也僅能在房間裡  也就是坐月子期間 朋友要來只能隔玻璃看寶寶         1.經典套房  7800元/天   →現金 7644 元/天       2.豪華套房 10000元/天  →現金 9800元/天       3.尊榮房     12000元/天  →現金 11760元/天     有分刷卡和現金價  很明顯的 現金價便宜很多 少2%左右 若住25天以上   經典套房 原價7800  25天195000  現金價 165750 B棟 1~3 差別只在設備上  最貴的還會提供免費停車場、私人祕書、家屬餐、按摩卷等 如果是訂最便宜的7800房型  約7-8坪 有電視、冰箱、冷熱開飲機、保險箱、寬頻無線網路...

花費統計

曼秀雷敦 驗孕棒 2 支 $ 238 內搭褲 x2  $ 249 孕婦瑜珈 書本 x1  $ 253 華歌爾 孕婦內褲 x5 件 (M) $ 1180 媽媽餵 孕婦內衣 無鋼圈 x2 有鋼圈 x2 5690 媽媽餵 孕婦衣 (3 件 )+ 褲 (2 短 2 長 ) $10057 六甲村 胸霜 ( 擦 ) ㄋㄟㄋㄟ ) $1122 棠棠媽咪 ( 網購 ) $2940 妊娠霜  之前去義大利有買  雷莉歐    21729--媽媽開銷… 活性葉酸 魚油 (bid) 乳酸菌 (bid 2 weeks) 鈣 (qd) 8/27 GNC  Gentlesorb Iron鐵劑18mg90顆膠囊(素食可吃)<2018/01> *2罐 770            Prenatal孕婦.授乳媽媽綜合維他命120顆<2017/ 04> *1罐560 5/28 掛號費 350 6/04 掛號費 300 6/10 掛號費 340 ( 拉肚子 ) 7/01 掛號費 100( 產檢 ) SMA 檢測   $ 4760 唐氏症篩檢 $21000 計程車 110x2 =220 27070 --診察費 2015.07.22 六甲村交叉式托腹帶  1800 會員1380 2015.10.02 麗子免洗內褲 團購 免洗內褲一般型XL*5包+XXL*4包 運費 60元 金額:70*9+60=690

每日飲食

今天開始作飲食紀錄 2015.06.28 (日) 肉蛋吐司  1份 豆漿 1杯(中) 馬岡豆花  芋頭豆花口味 1碗 一膳饅魚飯  880  (+10%) 超貴CP值不高 1/3吃 醃製蘿蔔-小菜 4條 (3×1公分) 2口白木耳蓮子湯 檸檬糖1顆 2015.06.29 (一) 肉排吐司 1份 (不加美乃滋、黃瓜) (里肌肉片、蛋、吐司兩片) 豆漿 1杯(大). 高麗菜 、豆芽菜、青江菜 約2份蔬菜  自助餐 很油也很鹹 炒米粉  +白飯1/2碗 茶葉蛋 1顆 葡萄 20顆 白木耳蓮子湯600CC 阿舍意麵 +高麗菜  300大卡 點心 餅乾一片

バトルガール 楠 明日葉 Story 1

楠 明日葉   自我介紹(譯) Kusunaki Asuha 明日葉此時的用語都是敬語, 藍字為老師的講的話 ------------------------------------------------ 先生、お話があります。 老師我有話跟你說 ん?改まって、どうしたの? 嗯? 一本正經地,怎麼了嗎? ごめんなさい 對不起 なっ!?ど、どうしたの? 什麼?發生了什麼事? 私としたことが、すっかり忘れていました 和我做過的事,已經完全忘記了 なにを? 做了什麼事?

慢性腎臟病分期

圖片
資料來源:臺安醫院 醫藥專欄 覺得非常好記!

良性攝護腺肥大BPH

專業度:★★★☆☆ 良性攝護腺肥大 (Benign Prostatic Hyperplasia ) 藥物治療: 1.α- Blockers : 作用:降低平滑肌作用,症狀較快緩解 副作用:體態性低血壓、影響射精功能 商品名/學名 Minipress (Prazosin) Hytrin (Terazosin) Doxaben (Doxazosin) Uroxatral (Alfuzosin) Flomax (Tamsulosin) 2.5α- Reductase Inhibitors : 作用:使攝護腺之細胞減少 副作用:陽痿、性慾減低、精液減少、女樣乳房等 商品名/學名 Proscar (Finasteride ) Avodart (Dutasteride) IPSS評分表 International Prostatic Symptom Score 國際前列腺症狀評分問卷 美國泌尿科醫學會(AUA)所設計 共有七個問題,每個問題都有五個選項來表示患者症狀之嚴重性, 總分35分,完全沒有症狀是0分;8分以下是輕度;8-20分是中度;21分以上是重度。

日本自助旅行常用句型

宛先 あてさき 收件人 樣 さま  起頭: 旅館名字   收件人姓  樣 結尾: 寄件人さかな  より 確認過預約內容沒有問題。給您添麻煩了,當天也請多關照。 予約した内容を確認致しましたが、間違いはございません。 お手数をおかけいたしますが、当日はよろしくおねがい申し上げます。 予約 よやく 内容 ないよう 確認 かくにん 致しました いたしました 間違い まちがい 手数 てすう 当日 とうじつ 申し上げます もうしあげます 非常感謝您提供資料給我們,因為還有時間,關於旅遊行程的部份,我們再好好考慮。 資料を提供してくださいまして誠にありがとうございます。 時間がまだありますので、観光コースについては、じっくり考えさせてください。 資料 しりょう 提供 ていきょう 誠に もことに 時間 じかん 観光コース かんこうコース 考え かんがえ 我們是從台灣來的,想詢問一件事,如果可以的話,是否可以幫我們安排 可以看到富士山的房間。 私達は台湾から伺いますので、出来れば、今から富士山が見えるお部屋を 希望したいのですが、お願いできますか? 私達 わたしたち 伺い うかがい 出来れば できれば 今 いま 富士山 ふじさん お部屋 おへや 希望 きぼう お願い おねがい  

久しぶりに落ち込む

2015.04.03 日記 天気 晴れ 久しぶりに落ち込む。 いったい、私何があった、なんとなくきつい言い方になってしまう なにをしたくない、何でも考えたくない、こんな自分、もういやだ! なぜ、最近すごく落ち込んでいる。 それは、たぶん自分で解決するしかない。 よく考えてみれば、わたし、もともとそんなに強くない。 でもみんなの前に、いつもみんなの期待に答えたい。 そのため一生懸命にその期待に応えようとする。 人から期待されるのはとても嬉しいことですが、 期待に応えられないわたし、絶対落ち込んでる 随分疲れた心、ずっと期待に応えるのに、何も得られない わたしだってたまに褒められてたいなぁー  やっぱストレスが溜まっていると思う、 なんとなく自分の本当にしたいことがわからない、 私いったい何をしてるの、自身にもわからない。 せっかくの4連休なのに、早く元気になってほしい。 娘と嫁の扱いが違うんでしょう。ストレスが高いなぁー 早くストレス解消!!

Calling~flumpool

Calling 歌詞 作詞:山村隆太 作曲:阪井一生  その手を伸ばしてみて すべてを忘れよう 遠回りしてきた 曲がりくねった道を 大事にしすぎる僕ら ちいさなことほど不安で 幸せなはずなのに Hold on, I hold on そのてをのばしてみて すべてをわすれよう  とおまわりしてきた まがりくねったみちを だいじにすぎるぼくら ちいさいなことほどふあんで しあわせなはずなのに hold on, I hold on 

Belief ~春を待つ君へ~ flumpool

歌詞 作詞:山村隆太 作曲:阪井一生  Belief ~春を待つ君へ~ flumpool×Mayday  どれほどの涙  君はその笑顔に隠すの? どれほどの笑顔  誰かのために捧げてきたの?  どれほどの なみだ  きみ はその えがお に かくすの どれほどの えがお  だれかのために  ささげてきたの 

網頁練習

業務部門第一季達成率 月份 產品名稱 價格 銷售量 一月 香腸 200 5000 二月 香腸 200 12000 練習寫網頁語文 XDDDD "

沒有與日本人說話的機會

今天聽到別人說有學日文的困擾 大家學日文最大的目的,不外乎是能夠跟日本人聊天。 大多數人的煩惱都是「我沒有和日本人說話的機會」,所以學習不好。 以前我也這麼認為,把語言學不好怪到我是因為沒有環境, 像某某某去留學回來,語言就嚇嚇叫的,而我是因為沒有這麼機會諸如此類 偏偏這麼講的人通常都是日文的初學者,或是學到一半而中途而廢的人 仔細想想這都不過是藉口。真正日文不錯的人,是不會說這樣的話的。 試問如果真的有機會可以和日本人聊天,你敢開口嗎?? 你敢保證講十句話不會詞窮,又或者是別人說的話你聽得懂嗎?? 如果都不行的話,憑什麼有和日本人說話的機會,你就能學好日文 我想語言的學習除了有跟外國人交流的機會外, 仍有很多可以學習的地方,例如可以先背單字、先聽錄音帶增加聽力等 等到你自身有足以和外國人交談的單字量及文法量時, 自然遇到外國人就敢開口。 當然能出國學語言是最好,不過若真的沒有機會,也是有其他方法可以學習的。

わ 例句

スズメが一 羽 飛んできた。一隻麻雀飛來了。 日曜日も出勤するとは、きみも ワーカホリック にかかったね。 星期日也上班,你也變成工作狂了吧。 わいろ を受け取って、罪に問われる。因受賄而問罪。 長くけんかしていた兄と 和解 した。與長期吵架的哥哥和好了 兄は 若手 の作曲家として期待されている。哥哥是被期待中的年輕作曲家。 親に甘やかされて育って子供は わがまま だ。被父母嬌生慣養長大的孩子很任性。

わ 單字

輪ゴム わごむ 橡皮筋 指輪 ゆびわ 戒指 輪をかける 更有過之而無不及;更厲害 羽 わ 隻(鳥或兔子的計算單位) ワーカホリック workaholic 工作狂   ワイシャツ 襯衫  ティーシャツ T恤  そで 袖子  襟 えり 領子  ボタン 鈕扣  ポケット 口袋

速食熱量一覽表

●  肯德基  名稱 重量 熱量 鈉 薄皮嫩雞(棒腿)  118公克 167大卡 429毫克 卡啦脆雞(棒腿)  126公克 236大卡 492毫克 卡啦雞腿堡  186公克 445大卡 1070毫克 紐奧良烤雞腿堡 175公克 411大卡 696.5毫克 哈辣雞翅(1對) 53公克 172大卡 676毫克 呼啦鮮蝦圈 50公克 140大卡 304.5毫克 烤翅(1對) 40公克 93大卡 199毫克 原味蛋達 52公克 182大卡 109毫克 黑糖麻糬蛋達 58公克 220大卡 60毫克 勁爆雞米花 85公克 186大卡 578毫克 薯條(中) 125公克 361大卡 184毫克 玉米 90公克 86大卡 玉米濃湯 247公克 126大卡 582毫克 冰拿鐵 420公克 120大卡 74毫克 熱拿鐵 300公克 87大卡 51.6毫克 檸檬紅茶(中) 600公克 176大卡 11毫克 柳橙汁杯裝 200公克 93.4大卡 8毫克 林鳳營鮮乳 236公克 156大卡 118毫克 三角薯餅 49公克 111大卡 328毫克 皮蛋瘦肉粥(加肉鬆 370公克 273大卡 1454毫克 總匯歐姆蛋燒餅 170公克 512大卡 617毫克 肉鬆蛋餅捲 100公克 235大卡 524毫克 ●

小吃熱量

資料來源:i Fit 愛瘦身 名稱 熱量(大卡)/個 古早味潤餅 225 奶油車輪餅 230 炸熱狗 300 碳烤玉米 315 碗粿 340 大腸麵線 345 雙胞胎 350 章魚小丸子(6 顆) 360 胡椒餅 370 蚵仔煎 400 地瓜球(10 顆) 300 綜合起司馬鈴薯 430 魯肉飯 440 筒仔米糕 490 炸肉圓 495 炸臭豆腐 530 鹽酥雞 580 大腸包小腸 585 棺材板 600 沙拉船 63 鹹酥雞 150g 600大卡  牛肉麵 清燉 643大卡 蕃茄牛肉麵 577大卡

飲食紀錄表

不知不覺我胖了近八公斤耶,過年真是可怕的東西 要來認真的減肥 每天目標1600大卡  目前 BMI =21.8   目標 BMI =18.8  結案時間至2015/04/17 ,共計45天,要瘦掉八公斤 1公斤=7,700大卡,8公斤約為61,600大卡 61,600 大卡除以45天=1368大卡 抖抖抖 這難度未免太高了 = =哪有可能啊  只能看瘦多少算多少了 使用的減重方法: 1. 減少食量 (每日控制在1500大卡) 2. 每天紀錄飲食、體動、基礎體溫 3. 運動:30分鐘的體操(鄭多燕)、早上走路10分鐘 4. 絕不吃宵夜、甜點及飲料,如果吃了當餐的澱粉類要減量 2015/03/04 早:三明治 15元 :夾起司、吐司兩片、火腿半片 午: 晚:

被讚美 該如何回應

被讚美該如何回應呢 我也沒什說話的技巧,來看看日本人都說些什麼好了 當被男性說  今天很可愛耶  ”今日かわいいよね” 這件衣服很適合妳耶  ”その服に合ってるよね”         可以回說 (不承認的說法) 才沒有啦,沒有的事啦,小○絕對是更可愛的。  "ううん、ううん、全然そんな事ないよ!○○ちゃんの方が絶対可愛いしぃ~" 沒有的事啦,請別說了!! "そんなことない!やめてください!" 但又如果妳自己也這麼覺得呢?可以說 (承認的說法) 是款式不錯,所以穿起來好看 " スタイルいいから似合うんだね! " 差不多夠了喔!! " いい加減にしてくださいっ! " 如果妳自己也這麼覺得,可以說 (比較幽默的講法) 就算這樣稱讚我,我也不會給你什麼喔 " 褒めても何も出ないよ~ " 或  "何も出ないよ~ " 有什麼想要的東西嗎  "なんか欲しいものでもあるの?" 就算這麼說,也只能請你吃燒肉這樣的東西喔 ”そんなこと言っても焼肉ぐらいしかおごらないよ?” 疑?真的嗎?謝謝你 (愛心) ”え?本当に?ありがとうございます!” 這樣對我說的只有你 ”言ってくれるのはあなただけ”

正妹不流行 人妻當道!!

翻看以前的部落格 真的是哈哈哈哈 超級沒耐心的耶 每個專區都只有幾篇文章,所以我決定開一個人妻專欄!!! 寫些自己喜歡的東西好,迎合別人的胃口真的是太累了~~ 我的思想太快,根本來不及紀錄就晃一下的過去了 所以從今天開始  不不不 是今年開始 我要實行以下計劃: 一、每天30分鐘以上的日文聽力及單字訓練 二、簡單體操20分鐘 … 三、每天的部落格 (什麼話題都好) 四、做個漂釀的人妻 !! 五、學會說出心中的想法 今年的二月滿30歲囉 !!真的變成熟了很多耶!! 感覺沒有娃娃臉的fu,因為已經是少婦了 這樣嗎 XDDD (其實是已經老了) 30歲的期許,希望在別人眼裡是耀眼的人妻!!

初めてローバープン作りました 第一次做滷肉飯

初めてのローバープン作りました、大成功! 滷肉飯初次嚐試   大成功 ローバープン は、醤油煮した細切れ豚肉をホカホカご飯にかけただけのシンプルな料理ですが、 まさに台湾の家庭の味です。 滷肉飯-是一道將豬肉切成小塊用醬油熬煮,盛在熱呼呼的飯上的簡單料理, 是真正台灣家庭的味道。

肉ナス・温玉丼

材料~卵、なす、挽き肉 調味料~砂糖、醤油、みりん、酒、片栗粉 ますはマックカップにたまごを落として、大匙2の水を入れる 先把蛋打在馬克杯裡 加兩大匙的水 爪楊枝に卵黄に穴を開いて、電子レンズで30秒~ 用牙籤把蛋黃戳一個洞 再去微波爐30秒 さらいフライパンに油を敷いて輪切りしたなすと挽き肉をいれて、 砂糖、醤油、みりん、酒の1:1:1:1を入れて炒める 然後加點油在平底鍋 把 圓切的茄子 絞肉 放進去炒 然後醬油,砂糖,味霖,酒 1:1:1:1下去炒 なすに火を通たら、片栗粉溶き水でとろみをつける 最後用太白粉加水去勾芡 そのままご飯にのせって、さきの卵を載せたら~ 淋再飯上 加上剛剛的蛋 肉ナス・温玉丼のできあがり~ 電子レンズなしの場合はとする?代わりの方法ありますか? まずお湯を沸かして 水の量は殻のままの卵をちょうど浸かる位 沸かしたら火を止めて、卵を殻のままいれる ふたなしで14分くらいおいたらできあがり

醬油和風蛋

まずはたまごを常温に戻す そしてお湯を沸かして、卵を入れる 6分半きっちりで取り出して、すぐに氷水に漬けて、皮を剥く そのままでも半熟卵でおいしいですが、Zipロックを用意して、 醤油、味醂、酒、味噌をいれてから卵も入れる 約5分間もみもみしてから冷蔵庫で一晩つけます 醤油、酒、ニンニク、唐辛子もおいしいよ~

いろいろな悩み

最近、体がだるい感じますね。 いくら寝ても寝ても寝たりないんだ。 仕事をしたくない、やる気が出せないな どうすればいいのかな? ストレスすぎるかな??

おもしろいアプリを発見した

最近、おもしろいアプリを発見して。 それは、Chatee (チャッティ )です。 たぶん、気持ちが伝わるアプリみたい。 自分の気持ち、がっかりも、うれしいも だれかに聞いてほしいだけ ここで投稿して、匿名なのでとても安心、安全。 今、あたしの日本語はまだまだだね。 日本語で自分の言いたいことをなかなか伝えられない、 だから、見るだけでいいんだよ。 ちなみに、チャッティのデザインもいいし、みんなの投稿もおもしろい 笑 それに、コメもかわいい顔文字よく使ってる! 註:アプリ是 アプリケーション  (Application)的縮寫~~,沒錯 就是那個APP きょうから日記 今日から日本語の日記はじまりますって意味です。